マンガンの含有量（食品）
（ハ行） （141〜150）
0.01 mg
（可食部86 gあたり）
ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
-
（可食部15 gあたり）
ぶた、ハム（チョップドハム）
-
（可食部20 gあたり）
ぶた、ハム（生ハム、促成）
-
（可食部12 gあたり）
ぶた、ハム（ボンレスハム）
0.02 mg
（可食部12 gあたり）
ぶどう（干しぶどう）
0.2 mg
（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、ストレートジュース）
0.14 mg
（可食部140 gあたり）
ぶどう（生）
0.17 mg
（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、70%果汁入り飲料）
0.12 mg
（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、10%果汁入り飲料）
0.11 mg
（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、濃縮還元ジュース）
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