マンガンを多く含む食品（1001〜1020位）（可食部100 gあたり）

• うこっけい卵（全卵、生）
  
  0.04 mg
• はと（肉、皮なし、生）
  
  0.04 mg
• ぶた、焼き豚
  
  0.04 mg
• ぶた、ハム（混合プレスハム）
  
  0.04 mg
• ぶた（小腸、ゆで）
  
  0.04 mg
• うし、加工品（コンビーフ缶詰）
  
  0.04 mg
• うし（テッポウ、生）
  
  0.04 mg
• さつま揚げ
  
  0.04 mg
• まだこ（ゆで）
  
  0.04 mg
• たらばがに（ゆで）
  
  0.04 mg
• ばいがい（生）
  
  0.04 mg
• つぶ（生）
  
  0.04 mg
• ぼら（からすみ）
  
  0.04 mg
• にしん（身欠きにしん）
  
  0.04 mg
• まだら（焼き）
  
  0.04 mg
• すけとうだら（からしめんたいこ）
  
  0.04 mg
• すけとうだら（タラコ、生）
  
  0.04 mg
• からふとししゃも（生干し、生）
  
  0.04 mg
• めごち（生）
  
  0.04 mg
• 子持ちがれい（水煮）
  
  0.04 mg