マンガンの含有量（食品）
（カ行） （181〜190）
0.02 mg
（可食部140 gあたり）
けんさきいか（生）
0.16 mg
（可食部56 gあたり）
げっぺい
0.15 mg
（可食部100 gあたり）
玄米茶（浸出液）
1.05 mg
（可食部5 gあたり）
紅茶（茶）
0.33 mg
（可食部150 gあたり）
紅茶（浸出液）
0.01 mg
（可食部3 gあたり）
酵母（パン酵母、乾燥）
0.86 mg
（可食部19 gあたり）
高野豆腐
0.01 mg
（可食部5 gあたり）
固形コンソメ
0.06 mg
（可食部8 gあたり）
ココア（ミルクココア）
0.14 mg
（可食部10 gあたり）
ココナッツ（ココナッツパウダー）
<
1
…
19
…
26
>
