マンガンの少ない食品
（861〜880位）
（可食部100 gあたり）
きんかん（全果、生）
0.11 mg
さくらんぼ（米国産、生）
0.11 mg
ぶどう（果実飲料、70%果汁入り飲料）
0.11 mg
しいたけ（乾しいたけ、ゆで）
0.11 mg
うすひらたけ（生）
0.11 mg
みりん干し（まいわし）
0.11 mg
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
0.11 mg
ししゃも（生干し、生）
0.11 mg
あわび（塩辛）
0.11 mg
とりがい（斧足、生）
0.11 mg
ほっきがい（生）
0.11 mg
しばえび（生）
0.11 mg
おきあみ（ゆで）
0.11 mg
魚肉ハム
0.11 mg
魚肉ソーセージ
0.11 mg
うどん（ゆで）
0.12 mg
そうめん・ひやむぎ（ゆで）
0.12 mg
手延そうめん・手延ひやむぎ（ゆで）
0.12 mg
じねんじょ（塊根、生）
0.12 mg
タピオカパール（乾）
0.12 mg
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