マンガンの少ない食品
(961〜980位)
(可食部100 gあたり)
切りみつば(葉、ゆで)
0.15 mg
あけび(果肉、生)
0.15 mg
グズベリー(生)
0.15 mg
グミ(生)
0.15 mg
ひらたけ(ゆで)
0.15 mg
おきあみ(生)
0.15 mg
ワッフル(カスタードクリーム入り)
0.15 mg
ワイン(赤)
0.15 mg
玄米茶(浸出液)
0.15 mg
チリソース
0.15 mg
干し沖縄そば(ゆで)
0.16 mg
きゅうり(漬物、しょうゆ漬)
0.16 mg
ごぼう(根、ゆで)
0.16 mg
さんとうさい(葉、生)
0.16 mg
さんとうさい(塩漬)
0.16 mg
なす(果実、生)
0.16 mg
にんじん(根、冷凍)
0.16 mg
きんとき(根、皮むき、生)
0.16 mg
黄ピーマン(果実、油いため)
0.16 mg
ココナッツ(ココナッツウォーター)
0.16 mg
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