マンガンの少ない肉類（161〜180位）（可食部100 gあたり）
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ぶた、中型種、かた（脂身つき、生）
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ぶた、中型種、かた（皮下脂肪なし、生）
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ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
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ぶた、中型種、そともも（脂身つき、生）
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ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
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ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
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ぶた、中型種、ヒレ（赤肉、生）
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ぶた（軟骨、ゆで）
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ぶた、ハム（ショルダーハム）
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ぶた、ハム（生ハム、促成）
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ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
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やぎ（赤肉、生）
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あいがも（肉、皮つき、生）
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あひる（肉、皮つき、生）
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うずら（肉、皮つき、生）
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しちめんちょう（肉、皮なし、生）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
