マンガン 3 mg分の調味料及び香辛料類

1.86 mg

（可食部2 gあたり）
クローブ（粉）
× 1.6
2.05 mg

（可食部5 gあたり）
シナモン（粉）
× 1.5
0.56 mg

（可食部2 gあたり）
しょうが（粉）
× 5.4
0.1 mg

（可食部1 gあたり）
バジル（粉）
× 30
0.13 mg

（可食部2 gあたり）
タイム（粉）
× 23.1
0.07 mg

（可食部1 gあたり）
パセリ（乾）
× 42.9
0.13 mg

（可食部2 gあたり）
こしょう（黒、粉）
× 23.1
0.1 mg

（可食部2 gあたり）
カレー粉
× 30
0.09 mg

（可食部2 gあたり）
こしょう（白、粉）
× 33.3
0.18 mg

（可食部5 gあたり）
しょうが（おろし）
× 16.7

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