マンガンを多く含む調味料及び香辛料類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
からし（粒入りマスタード）
0.62 mg
カレールウ
0.58 mg
即席みそ（ペーストタイプ）
0.47 mg
からし（練りマスタード）
0.41 mg
酵母（パン酵母、乾燥）
0.4 mg
かき油
0.4 mg
トマトペースト
0.38 mg
からし（練り）
0.36 mg
ハヤシルウ
0.32 mg
トウバンジャン
0.28 mg
わさび（練り）
0.23 mg
濃厚ソース
0.23 mg
中濃ソース
0.23 mg
酵母（パン酵母、圧搾）
0.19 mg
トマトピューレー
0.19 mg
にんにく（おろし）
0.16 mg
チリソース
0.15 mg
固形コンソメ
0.1 mg
チリペッパーソース
0.1 mg
顆粒風味調味料
0.09 mg
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