マンガン 11 mg分の野菜類（251〜260）

0.08 mg

（可食部150 gあたり）
トマト（缶詰、ジュース）
× 138
0.02 mg

（可食部39 gあたり）
だいこん（漬物、べったら漬）
× 550
0.6 mg

（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮むき、ゆで）
× 18.3
0.6 mg

（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮つき、ゆで）
× 18.3
0.22 mg

（可食部580 gあたり）
しろうり（果実、生）
× 50
0.07 mg

（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、根、皮むき）
× 157
0.07 mg

（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、根、皮つき）
× 157
0.06 mg

（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮むき、生）
× 183
0.01 mg

（可食部20 gあたり）
ホワイトアスパラガス（水煮缶詰）
× 1100
0.41 mg

（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮むき、生）
× 26.8

< 1 … 26 27 >