メチオニンの含有量（食品）
（121〜130）
11 mg
（可食部6 gあたり）
ボーロ（そばボーロ）
59 mg
（可食部33 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
18 mg
（可食部10 gあたり）
アーモンド（乾）
18 mg
（可食部10 gあたり）
そらまめ（全粒、乾）
51 mg
（可食部30 gあたり）
しゅうまい（冷凍）
31 mg
（可食部18 gあたり）
米みそ（赤色辛みそ）
44 mg
（可食部26 gあたり）
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
68 mg
（可食部40 gあたり）
カステラ
34 mg
（可食部20 gあたり）
にわとり（皮、むね、生）
34 mg
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（玄米）
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