メチオニンの含有量（食品）
（161〜170）
108 mg
（可食部90 gあたり）
コッペパン
55 mg
（可食部50 gあたり）
ぎょうざ（冷凍）
7 mg
（可食部9 gあたり）
ぎんなん（生）
79 mg
（可食部72 gあたり）
ライ麦パン
33 mg
（可食部30 gあたり）
大麦（押麦）
13 mg
（可食部13 gあたり）
パフパイ
20 mg
（可食部20 gあたり）
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
24 mg
（可食部25 gあたり）
おから（新製法）
368 mg
（可食部400 gあたり）
豆腐（木綿豆腐）
16 mg
（可食部18 gあたり）
麦みそ
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