メチオニンの含有量（食品）
（191〜200）
160 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、冷凍）
92 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（精白米）
10 mg
（可食部20 gあたり）
なまこ（生）
87 mg
（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、生）
29 mg
（可食部55 gあたり）
ニンニク（りん茎、生）
17 mg
（可食部30 gあたり）
からしな（葉、生）
3 mg
（可食部5 gあたり）
グリーンピース（生）
78 mg
（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳）
20 mg
（可食部40 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
71 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪）
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