メチオニンを多く含む食品
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
クラッカー（ソーダクラッカー）
160 mg
えだまめ（生）
160 mg
小麦粉（中力粉、1等）
160 mg
しじみ（生）
150 mg
マカダミアナッツ（いり、味付け）
150 mg
ライ麦粉
150 mg
とうもろこし（コーンフレーク）
150 mg
米、水稲穀粒（精白米）
150 mg
小麦粉（薄力粉、2等）
150 mg
米みそ（甘みそ）
140 mg
ウエハース
140 mg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
140 mg
カキ（養殖、生）
140 mg
まこんぶ（素干し）
140 mg
そば（生）
140 mg
中華めん（生）
140 mg
そうめん・ひやむぎ（乾）
140 mg
フランスパン
140 mg
小麦粉（薄力粉、1等）
140 mg
米みそ（淡色辛みそ）
130 mg
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