メチオニンを多く含む食品
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
松風
69 mg
コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
68 mg
焼きおにぎり
67 mg
おにぎり
66 mg
かんぴょう（乾）
65 mg
パイ（アップルパイ）
64 mg
ほうれんそう（葉、冷凍）
64 mg
米、水稲めし（精白米）
61 mg
なまこ（生）
60 mg
ブロッコリー（花序、生）
60 mg
ニンニク（りん茎、生）
58 mg
からしな（葉、生）
56 mg
グリーンピース（生）
56 mg
豆乳（豆乳）
52 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
51 mg
クリーム（乳脂肪）
47 mg
ほうれんそう（葉、ゆで）
47 mg
カリフラワー（花序、生）
47 mg
アボカド（生）
45 mg
たけのこ（若茎、生）
40 mg
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