モリブデン

モリブデンを多く含む食品

モリブデンの少ない食品

モリブデンの含有量（食品）

62 μg

（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、乾）
57 μg

（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、乾）
145 μg

（可食部50 gあたり）
納豆（糸引き納豆）
28 μg

（可食部10 gあたり）
えんどう（全粒、乾）

モリブデンの効果・効能

モリブデンの制限が必要な病気・症状

モリブデンの食事摂取基準量