モリブデン 3 μg分の穀類
（51〜54）
12 μg
（可食部175 gあたり）
うどん（生）
×
0.3
10 μg
（可食部200 gあたり）
中華めん（ゆで）
×
0.3
6 μg
（可食部200 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（ゆで）
×
0.5
4 μg
（可食部200 gあたり）
うどん（ゆで）
×
0.8
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1
…
6
>
