モリブデンの含有量（食品）
（181〜190）
4 μg
（可食部58 gあたり）
さといも（球茎、水煮）
11 μg
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（精白米）
12 μg
（可食部175 gあたり）
うどん（生）
3 μg
（可食部53 gあたり）
ハンバーグ（冷凍）
3 μg
（可食部50 gあたり）
いかフライ（フライ用、冷凍）
-
（可食部5 gあたり）
にんにく（おろし）
2 μg
（可食部25 gあたり）
キャラメル
3 μg
（可食部50 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
118 μg
（可食部2100 gあたり）
はくさい（結球葉、生）
11 μg
（可食部180 gあたり）
なばな（和種、花らい・茎、生）
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