モリブデンの含有量（食品）
（191〜200）
7 μg
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
1 μg
（可食部10 gあたり）
かいわれだいこん（芽ばえ、生）
7 μg
（可食部127 gあたり）
ズッキーニ（果実、生）
5 μg
（可食部110 gあたり）
しょうが（根茎、生）
-
（可食部5 gあたり）
ヘーゼルナッツ（フライ、味付け）
2 μg
（可食部40 gあたり）
カステラ
8 μg
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ジャージー種）
3 μg
（可食部68 gあたり）
ピータン
3 μg
（可食部50 gあたり）
鶏卵（全卵、ゆで）
3 μg
（可食部63 gあたり）
鶏卵（全卵、生）
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