モリブデン 26 μg分の食品
(71〜80)
4 μg
(可食部10 gあたり)
かぼちゃの種(いり、味付け)
×
6.5
1 μg
(可食部2 gあたり)
とうがらし(粉)
×
26
164 μg
(可食部400 gあたり)
豆腐(木綿豆腐)
×
0.2
7 μg
(可食部18 gあたり)
しょうゆ(うすくちしょうゆ)
×
3.7
9 μg
(可食部25 gあたり)
パセリ(葉、生)
×
2.9
7 μg
(可食部20 gあたり)
ひしおみそ
×
3.7
11 μg
(可食部30 gあたり)
甘納豆(あずき)
×
2.4
2 μg
(可食部5 gあたり)
粉乳(脱脂粉乳)
×
13
53 μg
(可食部150 gあたり)
米、水稲めし(七分つき米)
×
0.5
5 μg
(可食部15 gあたり)
いんげんまめ(若ざや、生)
×
5.2
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1
…
8
…
30
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