モリブデン 43 μg分の食品（291〜297）

• 

  2 μg

  （可食部200 gあたり）

  たまねぎ（りん茎、生）
  × 21.5
• 

  2 μg

  （可食部215 gあたり）

  ごぼう（根、生）
  × 21.5
• 

  1 μg

  （可食部130 gあたり）

  かぶ（根、皮むき、生）
  × 43
• 

  10 μg

  （可食部955 gあたり）

  ながいも（塊根、水煮）
  × 4.3
• 

  3 μg

  （可食部285 gあたり）

  やつがしら（球茎、水煮）
  × 14.3
• 

  2 μg

  （可食部285 gあたり）

  やつがしら（球茎、生）
  × 21.5
• 

  1 μg

  （可食部120 gあたり）

  こんにゃく（板コンニャク、生イモコンニャク）
  × 43