ミリスチン酸の含有量（魚介類）
（151〜160）
18 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
6 mg
（可食部25 gあたり）
かつお（加工品、角煮）
23 mg
（可食部110 gあたり）
焼き抜きかまぼこ
1 mg
（可食部5 gあたり）
さくらえび（煮干し）
54 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
19 mg
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、味付け）
3 mg
（可食部20 gあたり）
昆布巻きかまぼこ
3 mg
（可食部30 gあたり）
さより（生）
61 mg
（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
22 mg
（可食部155 gあたり）
いか、加工品（味付け缶詰）
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