ミリスチン酸の含有量（食品）
（611〜620）
1 mg
（可食部15 gあたり）
えんどう（塩豆）
-
（可食部10 gあたり）
えんどう（全粒、乾）
-
（可食部10 gあたり）
ライ麦粉
-
（可食部10 gあたり）
そば粉（表層粉）
-
（可食部10 gあたり）
そば粉（全層粉）
6 mg
（可食部150 gあたり）
赤飯
2 mg
（可食部50 gあたり）
焼きおにぎり
4 mg
（可食部100 gあたり）
おにぎり
6 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（半つき米）
6 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（精白米）
<
1
…
62
…
90
>
