ミリスチン酸を多く含む食品
（401〜420位）
（可食部100 gあたり）
即席中華めん（油揚げ味付け）
150 mg
クリームパン
140 mg
シャーベット
140 mg
鶏卵（全卵、乾燥全卵）
140 mg
にわとり、成鶏肉（むね、皮つき、生）
140 mg
あいがも（肉、皮つき、生）
140 mg
ぶた、中型種、かた（皮下脂肪なし、生）
140 mg
ぶた、大型種、もも（脂身つき、生）
140 mg
うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
140 mg
バラクータ（生）
140 mg
テラピア（生）
140 mg
かます（焼き）
140 mg
しゅうまい（冷凍）
130 mg
小麦粉あられ
130 mg
ワッフル（カスタードクリーム入り）
130 mg
チーズホエーパウダー
130 mg
うし、乳用肥育牛、ランプ（赤肉、生）
130 mg
わかさぎ（つくだ煮）
130 mg
めばる（生）
130 mg
めじまぐろ（生）
130 mg
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