ミリスチン酸を多く含む食品
（541〜560位）
（可食部100 gあたり）
にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
56 mg
ぶた（胃、ゆで）
56 mg
うずら卵（全卵、生）
55 mg
ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
55 mg
しいら（生）
55 mg
まかじき（生）
55 mg
ぶた、中型種、ロース（赤肉、生）
54 mg
中華まんじゅう（あんまん）
53 mg
うし（コブクロ、ゆで）
53 mg
カキ（養殖、水煮）
53 mg
はぜ（つくだ煮）
53 mg
すけとうだら（からしめんたいこ）
53 mg
まこがれい（生）
53 mg
うし、子牛、ばら（皮下脂肪なし、生）
52 mg
うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
52 mg
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
51 mg
えながおにこんぶ（素干し）
51 mg
ドーナッツ（イーストドーナッツ）
50 mg
ぶた、ハム（ボンレスハム）
50 mg
ほや（生）
50 mg
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