ミリスチン酸の少ない食品
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
米、水稲おもゆ（精白米）
0 mg
さといも（球茎、生）
0 mg
だいず、全粒（中国産、乾）
0 mg
たまねぎ（りん茎、生）
0 mg
たまねぎ（りん茎、水さらし）
0 mg
たまねぎ（りん茎、ゆで）
0 mg
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
0 mg
オリーブ（ピクルス、ライプ）
0 mg
乳酸菌飲料（非乳製品）
0 mg
オリーブ油
0 mg
ごま油
0 mg
とうもろこし油
0 mg
清酒（上撰）
0 mg
清酒（純米酒）
0 mg
清酒（本醸造酒）
0 mg
清酒（吟醸酒）
0 mg
清酒（純米吟醸酒）
0 mg
ビール（淡色）
0 mg
ビール（黒）
0 mg
ビール（スタウト）
0 mg
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