ミリスチン酸の少ない食品（1181〜1200位）（可食部100 gあたり）
-
まさば（加工品、塩さば）
-
まさば（加工品、開き干し）
-
にしん（開き干し）
-
うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
-
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
-
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
-
ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
-
ぶた、大型種、そともも（脂身、生）
-
ぶた、中型種、かた（脂身、生）
-
ぶた、中型種、ロース（脂身、生）
-
クリーム（植物性脂肪）
-
ラクトアイス（普通脂肪）
-
パーム油
-
さんま（開き干し）
-
さんま（缶詰、味付け）
-
たちうお（生）
-
うし、和牛、ばら（脂身つき、生）
-
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
-
粉乳（調製粉乳）
-
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪・植物性脂肪）
