ミリスチン酸を多く含む肉類（121〜140位）（可食部100 gあたり）

• ぶた、中型種、かた（脂身つき、生）
  
  230 mg
• うし（ハチノス、ゆで）
  
  230 mg
• うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
  
  230 mg
• ぶた、ハム（生ハム、促成）
  
  220 mg
• ぶた、ハム（ショルダーハム）
  
  220 mg
• ぶた（小腸、ゆで）
  
  210 mg
• ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  
  210 mg
• ぶた、ハム（ロースハム）
  
  200 mg
• ぶた（軟骨、ゆで）
  
  200 mg
• ぶた（豚足、ゆで）
  
  200 mg
• ぶた（ひき肉、生）
  
  200 mg
• ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
  
  200 mg
• ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  
  200 mg
• うし、和牛、そともも（赤肉、生）
  
  200 mg
• あひる（肉、皮つき、生）
  
  190 mg
• ぶた、ハム（生ハム、長期熟成）
  
  190 mg
• ぶた、ハム（骨付ハム）
  
  190 mg
• うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
  
  190 mg
• ぶた、ベーコン（ロースベーコン）
  
  180 mg
• ぶた（大腸、ゆで）
  
  180 mg