ミリスチン酸の少ない肉類（141〜160位）（可食部100 gあたり）
-
めんよう（マトン、もも、脂身つき、生）
-
うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
-
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
-
がちょう（フォアグラ、ゆで）
-
うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
-
いのぶた（肉、脂身つき、生）
-
うし、輸入牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
-
うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
-
ぶた、中型種、ロース（脂身つき、生）
-
うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
-
うし、加工品（コンビーフ缶詰）
-
ぶた、ソーセージ（レバーソーセージ）
-
ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
-
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
-
ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
-
うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
-
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
-
うし、和牛、ヒレ（赤肉、生）
-
うし（ひき肉、生）
-
うし、加工品（ローストビーフ）
