ミリスチン酸の少ない豆類（可食部100 gあたり）

• だいず、全粒（中国産、乾）
  
  0 mg
• あずき（ゆで小豆缶詰）
  
  Tr
• あずき（あん、こしあん）
  
  Tr
• いんげんまめ（豆きんとん）
  
  Tr
• あずき（全粒、乾）
  
  1 mg
• あずき（全粒、ゆで）
  
  1 mg
• あずき（あん、さらしあん）
  
  1 mg
• あずき（あん、つぶしあん）
  
  1 mg
• いんげんまめ（全粒、乾）
  
  1 mg
• いんげんまめ（全粒、ゆで）
  
  1 mg
• いんげんまめ（うずら豆、煮豆）
  
  1 mg
• いんげんまめ（こしあん）
  
  1 mg
• えんどう（うぐいす豆、煮豆）
  
  1 mg
• ささげ（全粒、乾）
  
  1 mg
• ささげ（全粒、ゆで）
  
  1 mg
• そらまめ（おたふく豆、煮豆）
  
  1 mg
• 大豆たんぱく（濃縮大豆たんぱく）
  
  1 mg
• べにばないんげん（全粒、ゆで）
  
  1 mg
• りょくとう（全粒、ゆで）
  
  1 mg
• えんどう（全粒、ゆで）
  
  2 mg