ミリストレイン酸の少ない穀類（101〜117位）（可食部100 gあたり）

• とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
  
  0 mg
• とうもろこし（ポップコーン）
  
  0 mg
• ライ麦（全粒粉）
  
  0 mg
• ライ麦粉
  
  0 mg
• 小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
  
  Tr
• 食パン
  
  Tr
• コッペパン
  
  Tr
• ライ麦パン
  
  Tr
• パン粉（生）
  
  Tr
• パン粉（半生）
  
  Tr
• パン粉（乾燥）
  
  Tr
• 小麦粉（プレミックス粉、ホットケーキ用）
  
  1 mg
• 小麦はいが
  
  3 mg
• 即席中華めん（油揚げ）
  
  4 mg
• 即席中華めん（非油揚げ）
  
  4 mg
• 中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
  
  4 mg
• 中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
  
  5 mg