ミリストレイン酸の含有量（魚介類）
（マ行） （21〜30）
Tr
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
0 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
0 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
4 mg
（可食部30 gあたり）
まさば（加工品、しめさば）
32 mg
（可食部400 gあたり）
まさば（加工品、塩さば）
10 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
9 mg
（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
11 mg
（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
8 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、味付け）
17 mg
（可食部720 gあたり）
まさば（生）
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3
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