ミリストレイン酸の含有量（食品）
（201〜210）
8 mg
（可食部200 gあたり）
子持ちがれい（生）
6 mg
（可食部100 gあたり）
まいわし（かば焼）
3 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、生）
3 mg
（可食部63 gあたり）
鶏卵（全卵、生）
6 mg
（可食部125 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
10 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
9 mg
（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
11 mg
（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
34 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（塩ます）
3 mg
（可食部90 gあたり）
かます（焼き）
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