ミリストレイン酸を多く含む食品
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
ほっけ（開き干し）
13 mg
バラクータ（生）
13 mg
からふとししゃも（生干し、焼き）
13 mg
からふとししゃも（生干し、生）
13 mg
さんま（缶詰、味付け）
13 mg
たいせいようさば（水煮）
13 mg
たいせいようあじ（水煮）
13 mg
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
12 mg
チョココロネ
12 mg
はと（肉、皮なし、生）
12 mg
かも（肉、皮なし、生）
12 mg
ぶた、ソーセージ（セミドライソーセージ）
12 mg
しか（赤肉、生）
12 mg
うさぎ（赤肉、生）
12 mg
はたはた（生干し）
12 mg
さんま（焼き）
12 mg
たいせいようさば（生）
12 mg
このしろ（甘酢漬）
12 mg
うずら卵（水煮缶詰）
11 mg
にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
11 mg
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