ミリストレイン酸を多く含む食品（321〜340位）（可食部100 gあたり）

• まさば（焼き）
  
  5 mg
• まさば（水煮）
  
  5 mg
• さくらます（生）
  
  5 mg
• からふとます（塩ます）
  
  5 mg
• かます（焼き）
  
  5 mg
• かじか（つくだ煮）
  
  5 mg
• かじか（水煮）
  
  5 mg
• まいわし（油漬）
  
  5 mg
• まいわし（生干し）
  
  5 mg
• いさき（生）
  
  5 mg
• 中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
  
  5 mg
• ぎょうざ（冷凍）
  
  4 mg
• クラッカー（ソーダクラッカー）
  
  4 mg
• ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
  
  4 mg
• カステラ
  
  4 mg
• ラクトアイス（低脂肪）
  
  4 mg
• ヨーグルト（ドリンクタイプ）
  
  4 mg
• 鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
  
  4 mg
• 鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
  
  4 mg
• 鶏卵（全卵、ゆで）
  
  4 mg