ミリストレイン酸を多く含む食品（101〜120位）（可食部100 gあたり）
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うし、輸入牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
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うし（ヒモ、生）
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うし、輸入牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、サーロイン（赤肉、生）
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ビスケット（ソフトビスケット）
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うし、輸入牛、かた（脂身つき、生）
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コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪・植物性脂肪）
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うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
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バタースコッチ
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アイスクリーム（普通脂肪）
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中華風クッキー
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練乳（加糖練乳）
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うなぎ（白焼き）
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うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
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あゆ（養殖、内臓、焼き）
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あゆ（養殖、内臓、生）
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うし、加工品（コンビーフ缶詰）
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チョコレート（ホワイトチョコレート）
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うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
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ババロア