ミリストレイン酸の少ない食品（1021〜1040位）（可食部100 gあたり）

• めんよう（マトン、もも、脂身つき、生）
  
  25 mg
• 牛乳（生乳、ホルスタイン種）
  
  25 mg
• ヨーグルト（全脂無糖）
  
  25 mg
• はまち（養殖、生）
  
  26 mg
• うし（ミノ、ゆで）
  
  26 mg
• にわとり（心臓、生）
  
  26 mg
• うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
  
  27 mg
• にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
  
  27 mg
• 牛乳（生乳、ジャージー種）
  
  27 mg
• にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
  
  28 mg
• にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
  
  29 mg
• アイスミルク
  
  29 mg
• ぎんだら（生）
  
  30 mg
• くじら（さらしくじら）
  
  30 mg
• うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
  
  31 mg
• にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
  
  31 mg
• にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
  
  31 mg
• 鶏卵（全卵、乾燥全卵）
  
  31 mg
• ソフトクリーム
  
  31 mg
• 牛乳（普通牛乳）
  
  32 mg