オクタデカテトラエン酸の少ない穀類（81〜87位）（可食部100 gあたり）

• 赤飯
  
  0 mg
• あくまき
  
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• 白玉粉
  
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• 道明寺粉
  
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• とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
  
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• とうもろこし（ポップコーン）
  
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• 小麦粉（プレミックス粉、ホットケーキ用）
  
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