オクタデカテトラエン酸の少ない魚介類
（361〜380位）
（可食部100 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
230 mg
にしん（開き干し）
240 mg
めざし（生）
250 mg
たいせいようさけ（養殖、生）
250 mg
あゆ（養殖、内臓、生）
270 mg
にしん（生）
270 mg
あゆ（養殖、内臓、焼き）
280 mg
にしん（くん製）
280 mg
はまち（養殖、生）
280 mg
まいわし（かば焼）
310 mg
たいせいようさけ（養殖、焼き）
310 mg
さんま（缶詰、かば焼）
320 mg
みなみまぐろ（脂身、生）
370 mg
さんま（焼き）
460 mg
くろまぐろ（脂身、生）
460 mg
やつめうなぎ（干しやつめ）
570 mg
まさば（加工品、開き干し）
580 mg
さんま（開き干し）
620 mg
さんま（みりん干し）
730 mg
まさば（加工品、塩さば）
750 mg
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