オクタデカテトラエン酸の少ない食品
（1001〜1020位）
（可食部100 gあたり）
からふとます（塩ます）
140 mg
にじます（海面養殖、焼き）
140 mg
まさば（焼き）
140 mg
まいわし（缶詰、味付け）
150 mg
まいわし（トマト漬）
160 mg
きちじ（生）
160 mg
このしろ（生）
160 mg
からふとます（水煮缶詰）
160 mg
まさば（缶詰、味付け）
160 mg
からふとししゃも（生干し、生）
160 mg
まいわし（水煮）
170 mg
うなぎ（かば焼）
170 mg
ぎんざけ（養殖、焼き）
170 mg
ますのすけ（焼き）
170 mg
からふとししゃも（生干し、焼き）
170 mg
まいわし（生）
180 mg
しろさけ（塩ざけ）
180 mg
まさば（缶詰、水煮）
180 mg
ぼら（からすみ）
180 mg
まいわし（焼き）
190 mg
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