オレイン酸を多く含む菓子類（21〜40位）（可食部100 gあたり）

• 米菓（揚げせんべい）
  
  7000 mg
• パイ（アップルパイ）
  
  6800 mg
• ショートケーキ
  
  5600 mg
• おのろけ豆
  
  5600 mg
• シュークリーム
  
  5400 mg
• バターケーキ
  
  5300 mg
• ババロア
  
  4700 mg
• ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
  
  4600 mg
• ウエハース
  
  4500 mg
• かりんとう（黒）
  
  4400 mg
• クラッカー（ソーダクラッカー）
  
  4200 mg
• チョココロネ
  
  4100 mg
• かりんとう（白）
  
  4100 mg
• 小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
  
  3700 mg
• 小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
  
  3600 mg
• クリームパン
  
  3300 mg
• ビスケット（ハードビスケット）
  
  3200 mg
• ワッフル（カスタードクリーム入り）
  
  3100 mg
• げっぺい
  
  2500 mg
• 中華まんじゅう（あんまん）
  
  2000 mg