オレイン酸を多く含む油脂類（1〜20位）（可食部100 gあたり）

• サフラワー油
  
  73000 mg
• オリーブ油
  
  73000 mg
• なたね油
  
  58000 mg
• ショートニング
  
  46000 mg
• 落花生油
  
  42000 mg
• 牛脂
  
  41000 mg
• ラード
  
  40000 mg
• 調合油
  
  40000 mg
• 米ぬか油
  
  39000 mg
• ごま油
  
  37000 mg
• パーム油
  
  36000 mg
• ソフトタイプマーガリン
  
  31000 mg
• ファットスプレッド
  
  30000 mg
• とうもろこし油
  
  28000 mg
• ひまわり油
  
  27000 mg
• 大豆油
  
  22000 mg
• 綿実油
  
  17000 mg
• 発酵バター
  
  16000 mg
• 無塩バター
  
  16000 mg
• 有塩バター
  
  16000 mg