オレイン酸の含有量（食品）
（201〜210）
235 mg
（可食部5 gあたり）
うし、加工品（ローストビーフ）
3760 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
1610 mg
（可食部35 gあたり）
ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
3864 mg
（可食部84 gあたり）
ぶた、中型種、かた（皮下脂肪なし、生）
4600 mg
（可食部100 gあたり）
うし、和牛、もも（赤肉、生）
540 mg
（可食部12 gあたり）
ウエハース
450 mg
（可食部10 gあたり）
ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
3870 mg
（可食部86 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
1575 mg
（可食部35 gあたり）
にしん（身欠きにしん）
1320 mg
（可食部30 gあたり）
しゅうまい（冷凍）
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