オレイン酸の含有量（食品）
（251〜260）
1085 mg
（可食部35 gあたり）
ワッフル（カスタードクリーム入り）
1860 mg
（可食部60 gあたり）
アイスクリーム（高脂肪）
1860 mg
（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
1860 mg
（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
3875 mg
（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
1860 mg
（可食部60 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
155 mg
（可食部5 gあたり）
ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
2550 mg
（可食部85 gあたり）
にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
300 mg
（可食部10 gあたり）
ぶた、焼き豚
1050 mg
（可食部35 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
<
1
…
26
…
90
>
