オレイン酸の含有量（食品）
（661〜670）
3 mg
（可食部5 gあたり）
刻み昆布
3 mg
（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、乾）
82 mg
（可食部130 gあたり）
草もち
32 mg
（可食部50 gあたり）
かしわもち
46 mg
（可食部73 gあたり）
ほたてがい（水煮）
28 mg
（可食部45 gあたり）
いか、加工品（するめ）
2 mg
（可食部3 gあたり）
あまのり（味付けのり）
434 mg
（可食部1780 gあたり）
たらばがに（ゆで）
12 mg
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（うずら豆、煮豆）
28 mg
（可食部48 gあたり）
うぐいすもち
<
1
…
67
…
90
>
