オレイン酸の含有量（食品）
（ア行） （181〜185）
66 mg
（可食部30 gあたり）
おこし
68 mg
（可食部100 gあたり）
おにぎり
280 mg
（可食部5 gあたり）
おのろけ豆
1275 mg
（可食部20 gあたり）
オリーブ（ピクルス、ライプ）
73000 mg
（可食部100 gあたり）
オリーブ油
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