オレイン酸を多く含む食品（可食部100 gあたり）

• サフラワー油
  
  73000 mg
• オリーブ油
  
  73000 mg
• なたね油
  
  58000 mg
• ヘーゼルナッツ（フライ、味付け）
  
  54000 mg
• ショートニング
  
  46000 mg
• 落花生油
  
  42000 mg
• マカダミアナッツ（いり、味付け）
  
  42000 mg
• 牛脂
  
  41000 mg
• ラード
  
  40000 mg
• 調合油
  
  40000 mg
• 米ぬか油
  
  39000 mg
• うし、和牛、リブロース（脂身、生）
  
  39000 mg
• ごま油
  
  37000 mg
• ペカン（フライ、味付け）
  
  37000 mg
• パーム油
  
  36000 mg
• うし、和牛、かた（脂身、生）
  
  36000 mg
• マヨネーズ（卵黄型）
  
  35000 mg
• マヨネーズ（全卵型）
  
  35000 mg
• ラー油
  
  35000 mg
• アーモンド（乾）
  
  35000 mg