オレイン酸を多く含む食品
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
やし油
6500 mg
うなぎ（かば焼）
6500 mg
えごま（乾）
6500 mg
高野豆腐
6500 mg
ナチュラルチーズ（クリーム）
6400 mg
ぶた、ハム（生ハム、促成）
6400 mg
うし、輸入牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
6400 mg
うし、輸入牛、かたロース（脂身つき、生）
6400 mg
ミートボール（冷凍）
6300 mg
カレー粉
6300 mg
ぶた、ハム（骨付ハム）
6300 mg
ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
6300 mg
ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
6300 mg
うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
6300 mg
うし、輸入牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
6300 mg
あんこう（きも、生）
6300 mg
ナチュラルチーズ（パルメザン）
6200 mg
粉乳（全粉乳）
6200 mg
ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
6200 mg
うし、和牛、ヒレ（赤肉、生）
6200 mg
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