オレイン酸を多く含む食品
（841〜860位）
（可食部100 gあたり）
干し沖縄そば（乾）
150 mg
蒸し中華めん
150 mg
小麦粉（強力粉、1等）
150 mg
小麦粉（中力粉、1等）
150 mg
小麦粉（薄力粉、1等）
150 mg
ぶた（子宮、生）
140 mg
まがれい（生）
140 mg
干しそば（ゆで）
140 mg
米、陸稲めし（半つき米）
140 mg
米、水稲めし（半つき米）
140 mg
干し中華めん（乾）
140 mg
大麦（大麦めん、乾）
140 mg
鶏卵（卵白、乾燥卵白）
130 mg
カキ（養殖、水煮）
130 mg
さより（生）
130 mg
いかなご（あめ煮）
130 mg
まいたけ（ゆで）
130 mg
小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
130 mg
さくらえび（ゆで）
120 mg
かつお（加工品、なまり節）
120 mg
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