オレイン酸の含有量(野菜類)
(ア行)
480 mg
(可食部30 gあたり)
青ピーマン(果実、油いため)
1 mg
(可食部30 gあたり)
青ピーマン(果実、生)
1920 mg
(可食部120 gあたり)
赤ピーマン(果実、油いため)
1000 mg
(可食部80 gあたり)
えだまめ(冷凍)
380 mg
(可食部40 gあたり)
えだまめ(ゆで)
523 mg
(可食部50 gあたり)
えだまめ(生)