パルミチン酸の含有量（穀類）
（81〜90）
75 mg
（可食部68 gあたり）
きりたんぽ
171 mg
（可食部155 gあたり）
干し中華めん（ゆで）
209 mg
（可食部190 gあたり）
干しうどん（ゆで）
150 mg
（可食部150 gあたり）
赤飯
172 mg
（可食部200 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（ゆで）
172 mg
（可食部200 gあたり）
うどん（ゆで）
41 mg
（可食部50 gあたり）
焼きおにぎり
82 mg
（可食部100 gあたり）
おにぎり
123 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（半つき米）
123 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（精白米）
<
1
…
9
10
>
